Introduction au Jeûne Intermittent Le jeûne intermittent est une méthode de gestion de l’alimentation qui séduit de plus en plus de personnes cherchant à améliorer leur condition physique et leur santé globale. Cette stratégie alimentaire alterne entre des périodes de jeûne et des fenêtres de repas. Plusieurs études suggèrent que le jeûne intermittent peut offrir […]